现代疾病越来越多，新名词也越来越多，什么“亚健康”，什么“三高”（高血糖、高血脂、高血压），甚至“四高”、“五高”（还有高尿酸等），还有心脑血管疾病（心梗、脑梗/中风等），还有各种各样的肿瘤（良性肿瘤与恶性肿瘤/癌症）……怎么办呢？中医强调养生，强调“治未病”。预防第一，治疗第二。预防疾病的投入，是真正的“一本万利”，比发生了大病之后要付出的钱节省多了。中医养生，预防疾病，“血脉保健”是重中之重。对于养生保健，西医重视血管，中医重视经络，“血脉保健”将两者融为一体。“血脉”有狭义与广义之分：1、狭义的血脉，指血管系统，包括动脉与静脉（淋巴管可视为静脉系统的分支）；也可以将“血脉”理解为整个循环系统（包括淋巴系统），包括血管内流通的血液。2、广义的血脉，不仅包括血管系统，也包括经络系统。现代西医还不完全承认经络系统，但中医讲的“血脉”是包括经络系统的。《黄帝内经》说到“十二经脉”时是指经络上的十二经脉，说“十二经水”才是指人体内的血管系统（包括血管内流通的血液）。为了让现代人，包括受西医影响较深而对中医了解不多的人们好理解“血脉保健”，所以我们今后尽量基于狭义的“血脉”（即血管血液系统）来展开探讨。因为经络不容易被人们看得见、摸得着，而血管血液的改变有很多检验指标，看得见、摸得着。“血脉保健”在血管血液方面的主要目标有三个：1、血量充足；2、血液纯净；3、血管柔韧。要血量充足，就必需补血，不但女性要加强补血（女性经常失血，所以有“妇人以血为本”之说），男性也要补血，特别是现代人用心、用脑过多，又经常熬夜，连学生都经常做作业到深夜……所以，很多人的“血脉保健”都需要补血。西医的补血方法比较单一，只有输血、服食铁剂等，而中医的补血方法很多，特别是补血的食疗方法很多，可以任君选择。 笔者研发的凤雏春就是一款补血功能很强的养生酒。要血液纯净，从西医的角度来看，就是要降血糖、降血脂、降尿酸、清除血栓等；从中医的角度看，就是要活血化瘀，清除血中的湿气、痰浊、毒邪等。西医注重的是用什么东西来清除血液中的异物，中医除了重视这个之外，还重视血液的活力，即中医注重“活血”，注重“气行则血行”，因为你不管用什么东西去净化血液，你首先得保证血液有足够的活力、流动力，才能将这些净化剂带到血管各处。所以中医很注重活血，特别注重以酒活血，以酒“行药势”，迅速将血液的各种净化剂带到血管各处。笔者研发的养生酒卧龙饮，不但能除湿化瘀而有助于净化血液，而且温阳祛寒而能改善血液运行，帮助其它的血液净化剂到达血管各处。当然，酒属“中品”，属于“双刃剑”，少量喝则有益，过量喝则有害。要血管柔韧，西医认为最重要的是降血脂，特别是防止胆固醇、甘油三酯等在血管壁沉积而导致血管粥样硬化，这是属于“祛邪”的方法；西医保养血管也有“扶正”的方法，比如服用胶原蛋白以提升血管活性、防止血管硬化。中医保养血管不但重视“祛邪”，更注重“扶正”，以“肺主气”、“肺主皮毛”的理念为基础，有众多奇妙高效的食疗、理疗方法。以上是从血管血液方面论述“血脉保健”。其实，对中医养生来说，经络畅通对血管血液的作用非常大，所以，打通经络的各种方法，都有利于血管血液的保健。笔者研发的雷火酊直接针对经络穴位去外敷理疗，能代替艾灸之火而具有温阳祛寒之力，能打通经络，间接温通血管，改善血液循环与新陈代谢。炎黄国医研学者吴越2024年9月19日郑重提示：本文旨在弘扬传统中医经典，传播炎黄国医文化，如果文中出现医疗处方，请勿轻易使用，若要使用医疗处方请依法遵循专业医师的指导。中医博大精深，本文只是发表了笔者感悟的一点点所知所见而已。一篇短文，也不可能表达所有的思想，还需联系笔者的其他文章和著作来理解。而且，出于对平台规则的遵守，也不发表有关医疗、医案等方面的内容，笔者多是在理论层面展开论述，但不等于笔者只崇尚空谈而不重实践，希望读者诸君理解，在其它合适的场合我们可以探讨各种医学问题。文中所述，如有不当，欢迎指正。经方是中医的核心，想要学习更多更深的中医知识，特别是想深入学习伊尹经方与张仲景经方的朋友，请关注笔者的其他作品。笔者的经验：学中医经方，从伊尹经方开始着手，容易得多，而且，是真正正确的开启方式！有兴趣者，可参阅笔者的著作、文章或课程。吴越心愿：提炼中医理论，完善经方体系！为想学中医又不得其门而入者提供一个完整的中医学习阶梯，为学医多年而不能突破尚有很多疑问难解者提供系统明析的透彻解惑，为从医多年而自感不能再提升难以应对疑难痼疾者提供以医入道的升华指引。愿中医弘扬世界，广济众生！附1：炎黄国医课程体系A、普及系列：《“阳主阴从”高效养生法》等自助中医普及课程。B、针灸系列：《周天针灸法-针灸入门一日通》与《周天针灸法-针灸入道一点通》等C、经方系列：包括由浅入深的《分类讲病》《经方易用》《经方直用》《经方逻辑》等阶梯其中，《经方逻辑》特别系列：中医经方核心课程-中医经方的底层逻辑第一部分、《伊尹经方课程：破解伊尹经方体系，掌握中医真正核心》（共五单元）第二部分、《仲景经方课程：理解仲景经方运用，提升中医实践技能》（共十一单元）附2：炎黄国医著作总目录第一系列：“炎黄国医”经方破解系列著作（逻辑严密，阶梯递进，须按顺序学习）：C1、《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》（对《伤寒论》之前的经方起源的准确破解）——有配套讲解视频：“伊尹经方课程”（破解伊尹经方体系，掌握中医真正核心）。C2、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索》（用伊尹经方理解伤寒金匮如同数学规律般明晰）——有配套讲解视频：“仲景经方课程”（理解仲景经方运用，提升中医实践技能）。C3、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索（续）》（继续运用伊尹经方理解伤寒金匮其它药方，至此，伤寒论113方与金匮要略262方全部破解完毕）C4、《从经方中归纳用药规律》（从伊尹经方体系和仲景经方体系中，归纳出100多种中药的用药规律）
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