我们常常会听到有商家会把护眼灯“吹成神”，说用了之后再也不会有近视问题，可以放一百个心等等。但近期一则#第一批买护眼灯的用户已经近视了#的新闻冲上热搜，引起网友热议。这也让那些买护眼灯的家长倍感疑惑：“难道我是交智商税了”。别急！等希小玛来告诉你真相。护眼灯真的是“智商税”吗有的家长在看了宣传广告后给孩子买护眼灯，发现用了没啥效果，甚至近视更深了，会感觉自己“踩雷”了。这其实是误会了真正的护眼，现在没有任何一款灯能做到完美的护眼，就算是用了护眼灯，也是有近视的可能的。一款合格的护眼灯，所带来的作用是在一定程度上减少疲劳，而不是完全消除疲劳或防止近视，与其说是护眼，说不伤眼会比较贴切一点。只要是长时间近距离用眼，睫状肌就一定会“累”，所以也必定会产生眼疲劳，从而影响到孩子的视力，时间久了就容易产生近视或加重近视。所以买护眼灯完全没必要吗？一款好的护眼灯还是有必要的，普通的灯容易出现闪屏严重，色温不适、照度不够等问题。虽然这些灯光对成年人来说没啥大事，但对尚在发育的小朋友来说，影响会很大，如果长期使用不合格的灯，在这类灯下学习，眼睛疲劳感会加重，近视、散光等眼部问题也容易随之而来。而购买合适的护眼灯，就能实现对频闪、显色、色温等方面的稳定调节，让光达到更适应眼睛的状态，有助于减少光线对眼睛的刺激和干扰，降低眼疾风险。不过市面上护眼灯产品很多，不一定要贵的，但一定要渠道正规的，以免从不良商家哪儿买到劣质的护眼灯。护眼不能只靠护眼灯前面提到护眼灯有用，但作用没有那么大，还需要从其他方面加强近视防控，这样才可以更好地保护视力。1正确的用眼习惯首先要求孩子拒绝长时间近距离用眼，保持“20-20-20”的用眼规律。不要在昏暗环境下用眼，平时注意用眼坐姿，不要趴着写作业等等。2增加白天户外运动时间每天保持2个小时的白天户外运动时间，通过自然阳光可以促进身体分泌多巴胺，延缓眼轴增长速度，起到近视防控的作用。3及时验配眼镜发现孩子出现近视，需要及时验配合适的眼镜，如果近视不戴眼镜，更容易增加眼疲劳，导致近视加深。4定期检查眼睛为了减少弱视、斜视等小儿眼疾的影响，需要定期检查眼睛，平时如发现孩子有眯眼视物或容易摔倒等问题，就要警惕这些眼疾。本文为广告推文监制：许莉 陈燕萍 | 主编：cocotree编辑：ginseng深圳希玛眼科新媒体部门出品微信公众号不再按照时间顺序推送希小玛不想错过你想把最好的推文及时分享给你！只需设为星标+点击“在看”就可以第一时间看到推文喔
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